The Sweat Series

WE LIKE OUR YOGA HOT

FIND YOUR BALANCE IN BODY & MIND

IN ONZE WARM & HOT YOGA LESSEN

HOT YOGA PRACTICE 38ºVoor een intensievere yoga beoefening wordt de yogaruimte verwarmd tot 38º door middel van infraroodverwarming, waardoor je lichaam gereinigd wordt. Deze warmte in combinatie met de yoga houdingen zorgen voor een diepere opening in de spieren, waardoor er een zachtere omgeving ontstaat voor de spieren om te bewegen. Of je nu een beginner of een gevorderde beoefenaar bent, de begeleide lessen van onze ervaren docentes bieden variaties voor alle niveaus. Maak je klaar om te bewegen, te ademen en te zweten op een nuchtere manier. Nieuwe energie opdoen en tegelijkertijd ontspannen, zodat je met een glimlach op je gezicht én in je hart, de studio verlaat.

WARM YOGA PRACTICE 30ºDe yogaruimte wordt verwarmd tot 30º door middel van infraroodverwarming om je lichaam comfortabel warm te houden. Hoewel deze warmte niet zo intens is als in de “Hot Yoga” les, bevat de “Warm Yoga” les ook uitdagende houdingen, maar dan met een zachte benadering. De houdingen volgen elkaar langzamer achter elkaar op en worden over het algemeen langer vast gehouden. Er is dan aandacht voor detail en ademhaling. De warme 30º lessen worden in een aantal variaties aangeboden, van passief tot actief, en zijn geschikt voor alle niveaus. Kijk of je door middel van inspanning ook weer ontspanning kunt vinden, zodat je met een glimlach op je gezicht én in je hart de studio verlaat.

Lesrooster

Team

Een team van gecertificeerde docentes staat voor je klaar! Of je nu een beginner of een gevorderde beoefenaar bent, de begeleide lessen van onze ervaren docentes bieden variaties voor alle niveaus.

Joyce

OWNER // HOT YOGA // WARM FLOW // YIN // BARRE TEACHER

Malou

ASHTANGA // HOT YOGA // WARM FLOW // YIN // BARRE TEACHER

Annemiek

HOT YOGA // WARM FLOW TEACHER

Asbjorg

YIN & RESTORATIVE TEACHER